Michael Jordan y la buena Técnica

<< Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea, sólo se convertirá en un individuo que es bueno para tirar mal.  >>

MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."

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Monográfico de tiro. 2005

Encestar nosotros y que no enceste el equipo contrario, ese es el objetivo del baloncesto.

Presento aquí de manera muy visual un análisis de los principales aspectos técnicos del tiro.

Primero aseguraros que para ser buenos tiradores hay que tener una buena mecánica y sobre todo practicar, practicar y practicar intentando adaptar el modelo-ideal técnico a nuestra realidad.

Con la práctica conseguiremos los automatismos y el tacto para conseguir un tiro suave, equilibrado y coordinado.

No des pasos más largos que tus piernas.

Ten paciencia y constancia.
Ve de lo sencillo a lo más complejo.

Comienza tirando desde cerca del aro  y cuando tengas dominado el tiro directo al aro y también rebotando antes en el tablero vete alejando progresivamente.
Nunca sacrifiques una buena técnica por encestar desde lejos ya que así puedes adquirir malos hábitos que serán difíciles de quitar en el futuro.

Recuerda un buen tiro, un tiro suave, equilibrado y con una correcta línea de tiro.

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Clase Magistral con Larry Bird

Uno de los mejores.
Maestro en el tiro, en el pase, en dejarse todo en el campo.
Dedicación, constancia, sacrificio y magia en el campo.
Así era Larry Bird y aquí os presento una clase magistral de su juego.

Fijaros en sus fintas de pase y tiro para luego clavar un tiro en la cara de su defensor, su finta de tiro para tirar tras bote, sus recepciones, su juego de pies y su tiro, sus asistencias increibles, su aros pasados, sus tiros con efecto.

En definitiva descarga tu clase magistral con uno de los mejores de todos los tiempos.

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Clínic Raimundo Saporta. Zona: Ataque y defensa.

CLÍNIC RAIMUNDO SAPORTA
LA ZONA: ATAQUE Y DEFENSA
27 y 28 de Diciembre de 2004

LUGAR DE CELEBRACIÓN
PABELLON EXTERIOR DEL CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
C/. Martín Fierro, s/n
28040. MADRID
Tel. 91 589 68 72

PROGRAMA

Día 27 de Diciembre

12:00-17:00 h. Recogida de documentación.
17:00 h. Svetislav Pesic.
18:30 h. Sergio Scariolo.

Día 28 de Diciembre

10:00 h. Bozidar Maljkovic.
11:30 h. Luis Casimiro.

CONFERENCIANTES

LUIS CASIMIRO
Entrenador B. Fuenlabrada BOZIDAR MALJKOVIC
Entrenador Real Madrid

SVETISLAV PESIC
Entrenador ACB SERGIO SCARIOLO
Entrenador Unicaja

TEMA MONOGRÁFICO
LA ZONA: ATAQUE Y DEFENSA
CONFERENCIAS
– Zona de ajuste.
– Zona press.
– Situaciones especiales.
– Zonas par – impar.

COLABORAN
CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
F.I.B.A.
F.E.B.
W.A.B.C.
E.A.B.C.

INSCRIPCIONES:
Remitir la hoja de inscripción a la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto.
C/ Jorge Juan, 82, 5º, 1ª
28009. MADRID
Tels. 91 575 35 65
Fax: 91 577 50 73

Más información en http://www.aeeb.es

Solo esforzarse en los partidos

Citas de baloncesto
<< El clásico jugador que afirma que sólo se esfuerza en los partidos es un fraude. El no dar de sí en los entrenamientos anula la preparación y facilita la lesión; es un seguro para la fatiga sobrevenida. Un jugador que sólo se esfuerza en los partidos comete una falta grave contra la ética de trabajo… >> PAT RILEY

Citas de baloncesto

0,1,2, libre

ejercicio

Indicado para el desarrollo del pase, el juego sin balón, la defensa de los cortes y la concentración.

ejercicio A partir de 4 jugadores.Se establece un 2×2, 3×3, 4×4 o 5×5.
En todo el campo o en media cancha

Cada equipo tiene que anotar la primera vez con 0 botes, la segunda vez con 1 bote por persona, la tercera con 2 botes por persona. La ultima vez tiene que anotar sin limitación de botes. El equipo que anote antes en libre de botes gana.

Ejercicio divertido que puede ser utilizado desde alevines hasta senior.

Gabriel Alemany.