Michael Jordan y la buena Técnica

<< Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea, sólo se convertirá en un individuo que es bueno para tirar mal.  >>

MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."

El entrenador ayudante en formación

        Pretendo dar una opinión particular sobre la importancia, sobre  la inestimable ayuda que presta el entrenador ayudante o equipo técnico en un equipo de formación. El contenido a continuación expuesto no pretende ser exhaustivo y es complementario a la bibliografía expuesta al final de la página.

Condiciones que debe tener un entrenador ayudante:

-         Pasión por el baloncesto. La pasión se transmite.

-         Ser sociable. Que disfrute dentro del grupo y que con un ejemplo vivido los jugadores / as vayan aprendiendo a desenvolverse en un grupo.

-         Absoluta lealtad y honestidad con el entrenador principal y el club. La idea motora de equipo y de colaboración tiene que partir de aquí, si el equipo técnico funciona bien la unión será mayor que la mera suma de las partes y lo podremos extender también al equipo.

-         Comunicación entrenador, entrenador ayudante. Tienen que tener sus objetivos de temporada, de ciclo, de la semana muy claros. Es fundamental evaluar con los ayudantes los objetivos de equipo, programar conjuntamente y luego evaluar los entrenamientos y los partidos conjuntamente. Los resultados y la calidad, e intensidad de entrenamientos y partidos será mayor. Los jugadores podrán tener mucha más retroalimentación de lo que hacen bien y hacía donde queremos que vayan y por qué. 

Aspectos positivos de la figura del ayudante:

-         Mantenimiento de una intensidad alta a nivel físico e intelectualmente. Desgraciadamente el entrenador tiene altibajos anímicos y físicos a lo largo de la temporada, que los jugadores (más siendo jóvenes) captan y que hacen que baje el rendimiento global del equipo. Una buena planificación realista, compartida con los ayudantes y la asunción de responsabilidades de los ayudantes hacen que se aminoren estos altibajos e incluso que el equipo se enriquezca con esta sinergia de fuerzas del equipo técnico.

-         Mayores elementos de análisis, de evaluación, de calidad a la hora de planificar, desarrollar y evaluar el trabajo de un equipo.

Publicación de artículos originales

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Monográfico de tiro. 2005

Encestar nosotros y que no enceste el equipo contrario, ese es el objetivo del baloncesto.

Presento aquí de manera muy visual un análisis de los principales aspectos técnicos del tiro.

Primero aseguraros que para ser buenos tiradores hay que tener una buena mecánica y sobre todo practicar, practicar y practicar intentando adaptar el modelo-ideal técnico a nuestra realidad.

Con la práctica conseguiremos los automatismos y el tacto para conseguir un tiro suave, equilibrado y coordinado.

No des pasos más largos que tus piernas.

Ten paciencia y constancia.
Ve de lo sencillo a lo más complejo.

Comienza tirando desde cerca del aro  y cuando tengas dominado el tiro directo al aro y también rebotando antes en el tablero vete alejando progresivamente.
Nunca sacrifiques una buena técnica por encestar desde lejos ya que así puedes adquirir malos hábitos que serán difíciles de quitar en el futuro.

Recuerda un buen tiro, un tiro suave, equilibrado y con una correcta línea de tiro.

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Clase Magistral con Larry Bird

Uno de los mejores.
Maestro en el tiro, en el pase, en dejarse todo en el campo.
Dedicación, constancia, sacrificio y magia en el campo.
Así era Larry Bird y aquí os presento una clase magistral de su juego.

Fijaros en sus fintas de pase y tiro para luego clavar un tiro en la cara de su defensor, su finta de tiro para tirar tras bote, sus recepciones, su juego de pies y su tiro, sus asistencias increibles, su aros pasados, sus tiros con efecto.

En definitiva descarga tu clase magistral con uno de los mejores de todos los tiempos.

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Conferencias Navidad 2004. FBM. Madrid

Impresiones del Clinic de Navidad 2004 organizado por la Federación de Baloncesto de Madrid  y celebrado los dias 21 y 22 de diciembre en el Pabellón Cubierto del Estadio Vallehermoso.

Los conferenciantes fueron:

SVETISLAV PESIC

MARIO PESQUERA

LUIS CASIMIRO

TXUS VIDORRETA

A continuación dejo un pequeño comentario sobre cada conferencia

PESIC

Defensa y contraataque. Pura raza yugoslava en sus enseñanzas. Lo único con valor en el baloncesto de Élite es GANAR, de ahí que hiciese gran hincapié, en que hay que forjar un buen hábito de entrenamiento desde las edades de formación.
Ya en las conferencias hablo de su ideal de defensa individual, insistiendo en la defensa del balón (actividad de manos, movimientos de los pies). de las líneas de pase (a 2/3 de la distancia del balón y el atacante al que defiendo) y de las ayudas (siempre muy agresivas y recuperando cada uno su atacante). En cuanto al contraataque se dedicó, detalle a detalle, a dar cada una de las pequeñas cosas que desde la defensa y el rebote defensivo hasta la finalización en tres fases (1º 8 segundos, 2º 8 segundos y 3º 8 segundos). Muy claro, muy expresivo, …. UN CRACK.

PESQUERA

Match up en todas sus variantes. Partiendo de 3 disposiciones de defensa mixta (BOX AND ONE, DIAMOND AND ONE y TRIÁNGULO Y 2) y ejemplificando desde su experiencia en las Olimpiadas de Atenas, ha dado unas directrices de cómo construir una defensa en función de qué sea lo que tengamos delante y qué es lo que hay que parar. MUCHOS BUENOS DETALLES de un sabio de la pizarra.

CASIMIRO

Juego sin balón en estado puro. No es fácil dar una conferencia, pero darla sobre juego sin balón y dando diferentes posibiidades dentro y fuera de la zona, con defensores aquí y allá y con 2c1 desde aquí y toda variante posible….
Dio lo esencial y supo encuadrarlo en la realidad del juego y la competición.
Conceptos defensivos…..dió también la estructura fundamental de toda defensa individual y, sobre todo, explicó formas de defender los bloqueos directos y indirectos. GENIALIDADES EN ESTADO PURO.

VIDAURRETA

Ataque a individual y zona. Explicó como construyó el bagaje táctico de ataque de la medalla de oro de Zaragoza. Ahora se entiende como consiguió elevar a sus jugadores a su máximo potencial ofensivo. PRÁCTICO Y SENCILLO.

Santiago Alejandro. Entrenador Superior Baloncesto

Clínic Raimundo Saporta. Zona: Ataque y defensa.

CLÍNIC RAIMUNDO SAPORTA
LA ZONA: ATAQUE Y DEFENSA
27 y 28 de Diciembre de 2004

LUGAR DE CELEBRACIÓN
PABELLON EXTERIOR DEL CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
C/. Martín Fierro, s/n
28040. MADRID
Tel. 91 589 68 72

PROGRAMA

Día 27 de Diciembre

12:00-17:00 h. Recogida de documentación.
17:00 h. Svetislav Pesic.
18:30 h. Sergio Scariolo.

Día 28 de Diciembre

10:00 h. Bozidar Maljkovic.
11:30 h. Luis Casimiro.

CONFERENCIANTES

LUIS CASIMIRO
Entrenador B. Fuenlabrada BOZIDAR MALJKOVIC
Entrenador Real Madrid

SVETISLAV PESIC
Entrenador ACB SERGIO SCARIOLO
Entrenador Unicaja

TEMA MONOGRÁFICO
LA ZONA: ATAQUE Y DEFENSA
CONFERENCIAS
– Zona de ajuste.
– Zona press.
– Situaciones especiales.
– Zonas par – impar.

COLABORAN
CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
F.I.B.A.
F.E.B.
W.A.B.C.
E.A.B.C.

INSCRIPCIONES:
Remitir la hoja de inscripción a la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto.
C/ Jorge Juan, 82, 5º, 1ª
28009. MADRID
Tels. 91 575 35 65
Fax: 91 577 50 73

Más información en http://www.aeeb.es